Legacy

Legacy – Meine Bio

ˈleɡəsē

The story you leave behind for others to tell. The impression you make on the next generation. Not comprised of money or material things but of character, conviction and compassion.

Seit meinem 3. Lebensjahr stehe ich auf der Matte.  Ich bin durch meine 7 Jahre ältere Schwester zum Kampfsport gekommen. Meine Schwester trainierte seit ihrem 5. Lebensjahr im Black Belt Worms-Pfeddersheim. Sie war und ist meine große Heldin. Wenn sie Training hatte, durfte ich zuschauen und eines Tages sprach mich der Trainer an, ob ich nicht mitmachen möchte und wie denn mein Name sei. Ich antwortete mit: Spiderman.

Eine Woche später durfte ich voller Stolz mit trainieren. Irgendwann, in einer dieser Trainingsstunden hatte ich mir eine Matte beigezogen und bin ohne Hilfestellung einen Rückwärtssalto gesprungen. Wie Spiderman das nun mal so macht und scheinbar machte er das gut, denn ein Jahr später war ich der jüngste Schüler bei den Akrobatikstunden und durfte bei den Fortgeschrittenen trainieren. Ich lernte Saltos, Flickflack und Räder ohne Hände schlagen.

Als ich sechs Jahre alt war, lernte ich Hans Kautz kennen. Ich war damals Gelbgurt und in Worms fand ein Turnier statt, an dem Schulen aus ganz Deutschland teilnahmen. Hans Kautz war mit seinen Schülern aus Hamburg gekommen. Hansi war Landestrainer für Sportakrobatik, ehe er zum Kampfsport gewechselt war und in seiner Schule in Hamburg beide Elemente erfolgreich miteinander verband. Mit meinen 6 Jahren dachte ich, ich sei der Keks, bis ich seine Schüler sah und wusste, dass ich noch sehr viel lernen musste. Was seine Schüler zeigten, war für mich pure Magie. Hansi hat mir nebenbei, am Rande des Turniers, den Sprung Butterfly beigebracht. In diesem Moment hatte ich Feuer gefangen und ließ dem Mann keine Ruhe mehr. Zum Glück war die Begeisterung beiderseitig. Nachdem Hansi Kontakt zu meinen Eltern aufgenommen und die Erlaubnis eingeholt hatte, durfte ich in Begleitung meiner Eltern eine Woche nach Hamburg, um bei Hans Kautz zu lernen. Von da an fuhr ich regelmäßig nach Hamburg, um meine Fähigkeiten unter der Hansis Anleitung auszubauen.

Neben Akrobatik und Tae Kwon Do wurde ich seit meinem 4. Lebensjahr auch in Kickboxen unterrichtet. Damals besuchte das Dojo regelmäßig deutschlandweit Turniere und ich konnte dadurch viel Erfahrung gewinnen. Als ich 12 Jahre alt war, nahm meine Schule an einem Turnier des Verbandes ISKA teil. Der damalige Präsident sprach meine Mutter an: er würde mich gerne in das deutsche Nationalteam einladen. Erst als einige Wochen später tatsächlich das Zertifikat zu meiner Aufnahme in der Post lag wusste ich, dass ich nicht geträumt hatte. Ich hatte wenige Wochen zuvor erst die Kampfsportschule gewechselt. Mein neuer Trainer war auf Kickboxen fokussiert, was mir zu dieser Zeit sehr geholfen hatte. Ich musste mich durch deutsche Meisterschaften für die Europameisterschaft qualifizieren und dadurch war ich wiederum qualifiziert für die Weltmeisterschaft. Im Sommer 2016 holte ich für die ISKA meinen ersten Weltmeistertitel für Deutschland. Für mich gab es nichts anderes als täglich stundenlang auf der Matte zu stehen und wenn man mich gefragt hätte, wie ich mir meine Zukunft vorstelle, dann wäre schon damals die Antwort klar ausgefallen: Tae Kwon Do, Kickboxen und Akrobatik. Nicht unbedingt in dieser Reihenfolge, aber unbedingt mit mindestens diesen drei Disziplinen.

Und tatsächlich war es irgendwann so weit: ich leitete meine ersten Stunden als Trainer in der Black Box Osthofen. Ich unterrichtete Akrobatik, Sportwaffen, Kickboxen und Fitness. Außerdem hatte ich das Glück in diesem Dojo einige junge Leute aufbauen und begleiten zu dürfen. Meine Schüler nahmen an Turnieren teil und wuchsen zu einem Team zusammen.

Als sich dann die Möglichkeit bot eine Halle zu mieten, war der Traum nach einem eigenen Dojo plötzlich greifbar nahe. Eigentlich wollte ich mir damit noch etwas Zeit lassen, aber warum warten.

Man weiß nie, was das Leben einem noch beschert. Ich bin Harry Potter Fan und es ist wie mit Bertie Botts Jelly Belly Beans: maybe Banana, maybe rotten Egg. Deshalb lebe ich diesen Traum jetzt, in der Gegenwart und nicht irgendwann in der Zukunft. Mit meiner Unterschrift unter dem Mietvertrag im Black&White Worms wurde der Grundstein für Legacy gesetzt.

Legacy ist eine Homage an die Menschen, die mich geformt und stets unterstützt haben. Mit meinem Dojo möchte ich etwas von diesem Vermächtnis weitergeben und in den Menschen das Bewusstsein wecken, das es sich lohnt Ziele zu haben.

DU bestimmst deinen Weg!

Thomas Köcher mit Hans Kautz Hamburg 2024

Titel Fibo

Legacy Martial Arts Academy meets FiBo 2025

Vom 10. – 13.04.2025 fand in Köln die 40. FiBo, die weltweit größte Messe für Gesundheit, Fitness und Wellnes mit Ausstellern aus ca. 50 Ländern in 13 Hallen statt.

140000 Besucher wurden zu dieser Messe gemeldet und wie jedes Jahr findet auch der FiBo Cup der WKUWorld auf dem Messegelände statt. Dieses Jahr konnte der Verband 640 Starts  verbuchen.

Legacy konnte aus organisatorischen Gründen leider nur an einem der zwei Turniertage teilnehmen und ging mit einem Team aus vier Mitgliedern an den Start und mit 6x Gold, 4x Silber und 3x Bronze nach Hause. Dieses Ergebnis ist ein Beweis für die harte Arbeit unserer Schüler, aber auch für die hohe Qualität des Unterrichtes der Legacy Martial Arts Academy.

Die Teilnahme an solchen Wettkämpfen trägt dazu bei, das Selbstbewusstsein unserer Schüler zu stärken, aber auch mit Sieg und Niederlagen umzugehen. Der Respekt, den man einem Gegner entgegenbringt, gerade dann, wenn man nicht Erstplatzierter wurde, ist eine wichtige soziale Kompetenz und einer der vielen Werte, die wir bei Legacy lehren.

Bemerkenswert war, auch dass Legacy sich gegen namenhafte Konkurrenz aus dem Ausland durchsetzen konnte. Auch gegen starke nationale Gegner konnte sich unser Team durchaus sehen lassen. Es war ein langer und anstrengender Tag und so viele Zuschauer erlebt man selten auf Turnieren.

Neben seinen Starts wurde an diesem Tag noch die Bitte des Verbandes an Legacy Inhaber Thomas Köcher gerichtet, auf diesem Turnier als Schiedsrichter zu fungieren. Hier kam Thomas langjährige Erfahrung aus unzähligen Wettkämpfen als Freestyler und Waffenläufer, zum Tragen. Eine besondere Ehre war es, unter anderem, der Athletin Kim Brüning die Goldmedaille überreichen zu dürfen.

Kader Titelbuild

WKC/ICO Kadertreffen Bad Segeberg 02.03.2025

Wir haben am Kadertraining der ICO und WKC teilgenommen, das am selben Wochenende stattfand wie die deutsche Meisterschaft. Es war wie immer ein sehr angenehmes Event, das uns die Möglichkeit bot, unser Wissen und unsere Erfahrungen auszutauschen. Die Atmosphäre war inspirierend, und die Schüler konnten viel lernen und sich mit anderen Sportlern vernetzen.

Dies ist eine wichtige Voraussetzung, um als Nationalkader funktionieren zu können. Wir trainieren miteinander, wir feuern uns gegenseitig an und wir freuen uns füreinander. Und am wichtigsten: wir lernen voneinander! Umso mehr freut es mich, das ich in Bad Segeberg als Referent fungieren und unsere jungen Athleten in einer Waffeneinheit trainieren durfte.

Solche Veranstaltungen sind nicht nur wichtig für die sportliche Entwicklung, sondern fördern neben der Motivation auch soziale Stärken wie Teamfähigkeit und Respekt. 

German Open Medaillen

German Open Bad Segeberg 01.03.2025

Am 01. März 2025 fand in der Kreissporthalle Bad Segeberg das WKC/ICO German Open Turnier statt, an dem die Legacy Martial Arts Academy mit großer Begeisterung teilnahm. Unsere Athleten zeigten hervorragende Leistungen und konnten insgesamt sieben Goldmedaillen und sechs Silbermedaillen mit nach Hause bringen. Diese Erfolge sind ein Beweis für das harte Training und die Hingabe, die unsere Kämpfer in die Vorbereitung gesteckt haben.

Ein weiterer Höhepunkt des Turniers war die Möglichkeit, Freunde aus Hamburg wiederzusehen. Es war schön alte Bekannte zu treffen und sich über Fortschritte und Erfolge auszutauschen. Die Atmosphäre war geprägt von sportlichem Ehrgeiz und Gemeinschaft, was das Turnier zu einem unvergesslichen Erlebnis machte. Wir sind stolz auf unsere Leistungen und freuen uns schon auf die nächsten Herausforderungen!

Du hast auch mal Lust dich auf einem Turnier der Konkurrenz zu stellen, interessante Eindrücke zu sammeln und mit vielen neuen Ideen nach Hause zu kommen? Dann sprich uns an!

Hans Kautz, Thomas Köcher, Winni Raithel, Sven Schiller

ICO Kadertreffen 02/2025

Letzten Samstag hat es uns in das wunderschöne Hann Münden verschlagen. Bei diesem Kadertreffen hatten die Teilnehmer die Möglichkeit sich für die US Open 2025 zu qualifizieren.

Was geschieht eigentlich bei einem Kadertreffen?

Sportler, die sich durch ihre Leistungen bei deutschen Meisterschaften oder Europameisterschaften qualifiziert haben, können in den Nationalkader eines Verbandes aufgenommen werden.

Der Kader trifft sich regelmäßig und trainiert unter der Anleitung der Bundestrainer. Nach einem gemeinsamen Warm Up unterteilen sich die Sportler in Gruppen und trainieren für ihre jeweilige Disziplin bei dem zugeteilten Bundestrainer.

Der Referent für Formen war Hans Kautz, HNT Hamburg.

Referent für Waffen: Thomas Köcher, Legacy Martial Arts Academy Worms

Kickboxen fand unter der Anleitung von Sven Schiller, MAT-Schiller aus Braunbedra statt.

Nach einer kurzen Pause wechseln die Gruppen die Disziplin, bis alle Stationen durchlaufen sind.

Anschließend finden Sparringkämpfe statt und Formen werden gesichtet. Die Sportler lernen hierbei neue Techniken und profitieren von der Erfahrung und dem Können der Bundestrainer.

Später ziehen sich die Bundestrainer zur Beratung zurück und legen fest, welche Teilnehmer zu den großen Auslandsturnieren geschickt werden.

Ein Kadertreffen ist immer ein schweißtreibender und spannender Tag. Man trifft Freunde und tauscht sich aus, lernt viel Neues dazu und wächst über sich hinaus.

Wir bedanken uns bei unserem Gastgeber, der Sportschule Thomas Kock, Dank geht auch an Winni Raithel für den Support und an Hans Kautz und Sven Schiller für ein großartiges Training.

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ICO Kadertreffen

Am 15.02.2025 nimmt die Legacy Martial Arts Academy am Kadertreffen der ICO teil, um sich für das US Team zu qualifizieren, das Deutschland bei den US Open vertreten wird. Dieses Treffen ist eine wichtige Gelegenheit, um unsere Fähigkeiten zu zeigen und uns mit anderen Athleten zu messen. Wir werden die Möglichkeit haben von erfahrenen Trainern zu lernen und uns auf die bevorstehende Herausforderung vorzubereiten.

Die US Open sind ein prestigeträchtiges Turnier und die Qualifikation für das Team ist ein großer Schritt in der Laufbahn eines jeden Sportlers. Wir sind motiviert und bereit unser Bestes zu geben, um Deutschland auf internationaler Ebene zu vertreten. Dieses Kadertreffen wird uns nicht nur helfen unsere Fähigkeiten zu verbessern, sondern auch den Teamgeist stärken, der für den Erfolg auf solchen Wettbewerben entscheidend ist,

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Trampolinhalle

Ein Schulausflug? Nein, das gehört zum Legacy Akrobatiktraining dazu!

Tatsächlich fahren wir regelmäßig Trampolinhallen an. Auch heute waren wir mit einer kleinen Gruppe unterwegs. Hier können unsere Schüler ganz entspannt und ohne Angst schwierige Sprungkombinationen üben. Sie entwickeln ein erstes Körpergefühl für Saltos und Sprünge, erspüren ihre persönliche Grenze oder gehen über diese hinaus.

Die Trampolinhalle ist der Weichzeichner für die Skills von morgen. Das Sprungtuch verzeiht Fehler und erlaubt Verbesserungen. Das Können, das unsere Schüler dort erarbeiten, übertragen wir in der heimischen Halle auf die Airtrack. Ihr werdet sehr schnell merken, dass das eine ganz andere Herausforderung ist. Unterschiedliche Böden haben natürlich auch unterschiedliche Anforderungen an den Körper. Damit umzugehen und sich nicht zu überschätzen, lernen unsere Schüler im Akrobatiktraining. Unsere regelmäßigen Ausflüge in die Trampolinhalle gibt ihnen die Sicherheit sich auch mal ausprobieren zu dürfen und macht nebenbei jede Menge Spaß.

Achtung: Bitte probiert keine Saltos ohne Hilfestellung eines Trainers aus. Was nach Spiel und Spaß aussieht erfordert Körperspannung und Vorbereitung. Das lernt man nicht an einem Tag. Unerfahrene Springer können sich ernsthafte Verletzungen zuziehen. Wenn du dich für Akrobatik interessierst und unter Anleitung Sprünge und Saltos ausprobieren möchtest, melde dich für unser kostenloses Probetraining an.

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* Breaking News *

Wir freuen uns einen neuen Spitzensportler im Trainerteam begrüßen zu dürfen.

Herzlich Willkommen bei Legacy Martial Arts Academy, Jonel Gattum!

Jonel ist bei den großen Verbänden (WKC, WAKO usw.) als Weltmeister und mehrfacher deutscher Meister kein Unbekannter.

Bei Legacy trainiert er freitags unsere fortgeschrittenen Kickboxschüler und bereitet sie optimal auf Wettkämpfe vor.

Wenn auch du mehr willst, als nur die Pratze zu kitzeln, werde Teil des Legacy Teams. Vereinbare dein Probetraining und hole dir Tipps und Tricks von den Profis.